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舌尖上的中国:清蒸东星斑

清蒸东星斑是一道保留鱼肉原汁原味的美味佳肴。

准备食材:东星斑 1 条、小葱 2 根、红椒 1 个、姜片 3 片、姜丝少许、蒸鱼豉油 3 勺、食用油适量。

处理鱼身:将东星斑刮去鱼鳞,去除内脏,清洗干净,在鱼身上斜刀划 3 至 4 刀,然后在鱼身上涂抹生油,最后放上 3 片姜片。

蒸鱼:用一只筷子将鱼架起来,使蒸汽均匀,鱼更容易熟。锅中水烧开后,放上鱼,家用锅灶蒸 10 分钟。

准备配料:在蒸鱼的过程中,将葱、红椒、姜切细丝,过水备用。

调味:鱼蒸好后,倒掉盘中蒸鱼产生的水,摆上葱姜椒丝,泼上热油,最后沿着鱼身周围倒入蒸鱼豉油即可。

清蒸东星斑保留原汁原味,需先处理鱼身,蒸制10分钟,搭配葱、红椒、姜丝调味。清蒸东星斑保留原汁原味,需先处理鱼身,蒸制10分钟,搭配葱、红椒、姜丝调味。清蒸东星斑保留原汁原味,需先处理鱼身,蒸制10分钟,搭配葱、红椒、姜丝调味。返回搜狐,查看更多

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