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表演艺考的必修课——早功

关于早功的第二讲,我们来讲讲口部操。口部操,是指运用吐字器官不出声的活动,使各器官获得灵活控制能力的一种方法。它用人工设计的各种动作来加强吐字器官的肌肉力量和精细控制能力。一般包括上下颌开闭、唇的展撮,舌的伸缩转动等几项,其中以唇舌练习为多。口部操是提高发音能力的一种训练方法,作为发音前的准备活动。

训练方法

口腔的练习

打哈欠:打哈欠是我们口腔的状态是非常棒的,同学可以多多练习。要打开后槽牙,挺起软腭

咀嚼:张口咀嚼与闭口咀嚼,舌头自然放平,后槽牙打开做咀嚼状

松下巴:手握拳,用指背顶住下巴,下巴保持不动后颈部微微用力,抬起上颚

唇的练习

(1)撇唇:双唇后闭紧向前噘起,然后向左歪、向右歪、向上抬、向下压。

(2)绕唇:双唇闭紧向前噘听起,然后向左或向右作60度的转圈运动。

(3)咧唇:将双唇闭紧尽力向前噘起,然后将嘴角用力向两边伸展(咧嘴),反复进行。

(4)喷唇:也称作双唇后打响,双唇紧闭,将唇的力量集中于后中纵线三分之一的部位,唇齿相依,不裹唇,阻住气流,然后突然连续喷气出声,发出P、P、P的音。

舌的练习

(1)顶舌:闭唇.用舌尖顶住左内颊、用力顶,似逗小孩儿嘴里有糖状,然后,用舌尖顶住右内岬颊做同样练习。如上左右交替、反复练习。

(2)伸舌:将舌伸出唇外,舌体集中、舌尖向前、向左右、向上下尽力伸展。这一练习主要练习使舌体集中、舌尖能集中用力。

(3)绕舌:闭唇,把舌尖伸到齿前唇后,向顺时针方向环绕360度,然后向逆时针方向环绕360度,交替进行。

(4)舌打响 (弹舌)

第三讲我们来练习气息与发声,表演、播音和声乐的气息与发声方式是一样。

训练方法

1、吸气时,两肋扩张,膈肌向下移动,胸腔扩张,小腹微收,双肩放松。

2、吸气要深,但不要过饱。

3、发声是两肋尽力保持状态,小腹肌肉紧缩,后腰挺立;后劲挺拔,解放候补;上颚用力挺起,后槽牙打开,下颏放松。

4、发生时要有气息支持,并且要节约用气。应根据声音的高低强弱不同而用的恰到好处。

5、换气时用鼻自然吸气。在语言节奏紧张时,可以口鼻同时吸气,但不要有声响的大开口喘气。

气息练习方法

慢吸慢呼、慢吸快呼、快吸慢呼、快吸快呼(小狗喘气)慢呼要求我们气息平稳持续发si的音

发声练习方法

气泡音:气泡音是放松嗓子的好方法

哼鸣:让声音从鼻腔透出,发ng音,找到鼻腔共鸣

啊音:发长音啊,分为低音和高音

嘿哈:发嘿音和哈音,对应快吸快呼的呼吸方法

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